损害大脑的10个习惯：
第一：睡眠不足
第二：久坐不动的生活方式
第三：吸烟
第四：脱水
第五：日光不足 （补充维生素D）
第六：压力
第七：不健康的饮食
第八：听大音量的音乐
第九：社会隔离
第十：不锻炼你的大脑
损害大脑的 10 种习惯，如果不加以控制，可能会产生严重的后果 | （以及帮助大脑的一种习惯！）_哔哩哔哩_bilibili
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Jan 10, 2023 07:56 AM
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B站
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个人成长
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Last updated January 10, 2023
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阅读时间
Jan 10, 2023
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